الجاسوسة سام
المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 20/02/2011
العمر : 29
 |  موضوع: ھل الاستماع إلى الموسیقى خلال الركض أمر إیجابي  الأحد أغسطس 07, 2011 6:34 am | |
| ھل الاستماع إلى الموسیقى خلال الركض أمر إیجابي ؟ نعم... ھناك الكثیر من الأدلة تثبت أن الجسم یستجیب مباشرة إلى وتیرة الموسیقى عن طریق المطابقة الواسعة؛ ومع ضربات القلب Scandinavian وأنماط التنفس... ووفقا لدراسة نشرتھا مجلة تمرتغییر Journal of Medicine and Science in Sports و تیرة الموسیقى لعدد من المشاركین في سباقات الدراجات الھوائیة، وتم اكتشاف أن المتسابقین ینتجون طاقة أكبر على الدواسة ما یسرع في دورانھا . الأمر كذلك ینطبق على ریاضة الركض والمشي السریع... إذا ھناك جانب إیجابي آخر للموسیقى.      | |
|
